"Der Beckenboden die Spannungszentrale im Leitungsturnen" 

Als aktive Leistungsturnerin und Trainerin erleben wir seit Jahrzehnten, die enorme Wichtigkeit des Beckenbodens als starke Mitte. Sie unterstützt die Disziplinen in Bodenturnen, Schwebebalken, Stufenbarren und Sprung. Dabei können Kraft, Ausdauer, Reaktion, Koordination und Beweglichkeit sowie Entspannung exzellent durchgeführt werden und starke Stoßbelastungen gemeistert werden.
Die Beckenbodenkraft, die Innere Aufrichtung fördert dadurch spielerisch und turnerisch das Sendungsbewusstsein und dadurch eine stabile Körperhaltung.
Als Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin unterstütze ich therapiebedürftige Übergewichtige Menschen die Ihre Körpermitte durch z.B. Traumtas, Soziales - und Gesellschaftlichesumfeld verloren haben und die zu einer Essstörung führte.
Ich erforsche die Krankheitsursache und motiviere sie zu Ernährungsumstellung und Bewegung aus ihre Körpermitte.