Martin Müller
Leistungs-Sportler, Skilanglauf, Biathlon
“Die Bedeutung des Beckenbodens beim Skilanglauf und Biathlon zu Körper, Seele, Geist“
In meiner sportlichen Laufbahn musste ich körperlich und mental, vielen Einflüssen von außen standhalten. Das geht nur ganzheitlich, vor allem, wenn man als Profi bestehen muss. Vor kurzem durfte ich den Beckenboden, als menschliches Kraftzentrum kennenlernen. Mir wurde bewusst, dass ein gezielt trainierter Beckenboden Grundvoraussetzung für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit ist! Alle motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Reaktion, Koordination, Beweglichkeit, Entspannung werden dadurch verbessert.
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