ALOIS ROTH

Alois beschreibt wie Rock´n Roll einen elastischen, reaktiven und starken Beckenboden-Grundtonus erfordert , um während dem Tanzen, die eigene Körperhaltung und die der Partnerin auszubalancieren. Gerade während akrobatischen Tanzelementen beider Partner ist ein automatisierter Beckenboden die Grundvoraussetzung, um Stoß und Druckbelastungen standzuhalten und vor Verletzungen zu schützen!
Ebenso agiert ein bewusst trainierter Beckenboden bei den 3 verschiedenen Sportarten des Triathlons (Schwimmen, Laufen, Radfahren und bei Breitensportarten wie Ski skaten und Bergsteigen.

Alois Roth
Buchenberg im Allgäu
Tel: 08378 /9771

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Du lernst aus Physiotherapeutischen Erfahrungen aus Gruppen und Einzeltherapie
Du erfährst direkt aus der Praxiserfahrung einer Logopädin
Betroffene erzählen von ihren Erfahrungen mit Beckenbodentraining
Aufzeichnung der Live Sessions: Mach Deinen Alltag zum Training!
Bonusthema: Wie kann ich als Frau meinen Beckenboden wahrnehmen?
Bonusthema: Wie kann ich als Mann meinen Beckenboden wahrnehmen?
Rehabilitationsübungen bei Beckenbodenschwäche (Inkontinenz, Blasen- und Gebärmuttersenkung)
Leicht nachvollziehbare Übungen für Mutter und Kind
Einfaches Sprach-und Stimmtraining um deinen Beckenboden zu stärken

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